La estricta dieta a la que se sometió Beyoncé para perder 20 kilos antes de Coachella

Beyonc√© (37 a√Īos) se propuso bajar de peso para subirse a los escenarios despu√©s dar a luz a sus mellizos Rumi y Sir en 2017. Y como todo objetivo que se fija la artista, lo consigui√≥, aunque el m√©todo con el que lo hizo pueda resultar un tanto extremo para algunos.

As√≠ lo ha mostrado en el v√≠deo de Youtube que ha publicado la mujer del rapero y productorJay-Z esta semana. En √©l, relata las estrictas rutinas de entrenamiento y la dieta que llev√≥ a cabo antes de actuar en el festival de m√ļsica ¬ęCoachella 2018¬Ľ. El v√≠deo en cuesti√≥n ha sido titulado como ¬ę22 d√≠as de nutrici√≥n¬Ľ en referencia a la dieta que recibe el mismo nombre, la cual es obra del famoso entrenador personal, Marco Borges.

Seg√ļn este ¬ęcoach¬Ľ alimenticio, se trata de un r√©gimen ¬ęcien por cien a base de plantas¬Ľ, es decir, frutas, semillas, batidos, verduras y pur√©s que no hayan sido procesados previamente. Y al parecer, la estadounidense lo llev√≥ a cabo durante 44 d√≠as con el objetivo de recuperar su peso ideal y su figura de antes del embarazo.

Sin embargo, y a pesar de haber adelgazado veinte kilos, seguir esta dieta ha supuesto un aut√©ntico calvario para ella, quien ha revelado que sufri√≥ un cuadro de nervios, descontrol y temblores musculares a lo largo del mes y medio que la puso en pr√°ctica.La propia Beyonc√© ha confesado incluso que llev√≥ este r√©gimen vegano ¬ędemasiado lejos¬Ľ, y que ¬ępas√≥ hambre¬Ľ.

¬ęPara poder cumplir mi objetivo, me limito a no comer pan, ni carbohidratos, ni az√ļcar, ni l√°cteos, ni carne, ni pescado, ni alcohol… ¬°Y s√≠, paso hambre! [‚Ķ] Ya no soy como antes, cuando ensayaba durante 15 horas seguidas. Ahora tengo hijos y tengo marido. Debo cuidar mi cuerpo. Definitivamente me empuj√© m√°s lejos de lo que realmente pod√≠a [con la dieta]. Aprend√≠ una lecci√≥n muy valiosa: nunca, nunca me empujar√© tan lejos otra vez¬Ľ, ha dicho en el v√≠deo de Youtube.

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